Erste Übungssammlung für Zweiergruppentraining
Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg: Bundeslehrwart Hendrik Freitag und Bundestrainer Timo Hufnagel haben eine erste Übungssammlung für das Zweier-Gruppentraining erstellt. Nach der Verlängerung des Sport-Lockdowns gestern ist dies auf absehbare Zeit die einzige Möglichkeit, Ringtennis zu spielen. Diese erste Ausarbeitung richtet sich an besonders motivierte Spieler, die sich einen Zugang zu Trainingsplätzen im Freien verschaffen können. Die ersten Übungen setzen ein höheres technisches Spielniveau voraus.
“Der Schwerpunkt der Trainingseinheiten liegt auf dem Anspringen. Die Übungen sind für Jung und Alt durchführbar. Über die Anzahl der Wiederholungen lässt sich die Belastungsintensität gemäß der Gegebenheiten gut steigern. Als Grundvoraussetzung zur Nutzung der Übungen sollten die Techniken des kurzen und langen Drallrings und unterschiedliche Varianten von geschossenen Ringen beherrscht werden”, erläutert Timo. Hendrik und Timo planen weitere Veröffentlichungen mit Übungsreihen zum Zweiertraining auch für andere Zielgruppen.
