Ringtennis

Auf Grund der weiterhin andauernden Covid-19 Pandemie und den damit einhergehenden Einschränkungen für den regulären Freizeitsport, haben sich die beiden Übungsleiterinnen des TuS Rodenbachs Fabienne Dott und Denise Becker entschlossen, alternativ ein Online-Training anzubieten. Über Zoom, eine Videotelefonie-Software, die mit kleinen Einschränkungen auch kostenfrei nutzbar ist, findet das Training nun digital statt. Alle Interessierten wurden in drei Gruppen, nach Alter und Leistung aufgeteilt um das Sportangebot so individuell wie möglich zu gestalten.
Aber wie genau spielt man jetzt Ringtennis online? Dass das obligatorische Ringtennistraining in digitaler Form nicht umsetzbar ist, ist kein Geheimnis. Stattdessen ist hier Kreativität gefragt. Das Projekt fokussiert daher Aspekte wie den Aufbau einer allgemeinen Grundfitness, Ausdauer, Kraft aber auch Balance und Koordination. Eine 40-minütige Einheit beinhaltet kombinierte Übungen aus ganz unterschiedlichen Sportrichtungen: Aerobic, Zumba, Yoga, Streching, klassische Kraft-und Cardio-Übungen oder gar FitBoxing die einzelnen Bewegungsabläufe werden zu einem bunten Workout-Plan zusammengestellt, der sich jede Woche auf einen anderen Schwerpunkt konzentriert. Das Online-Training gestaltet sich als ein sehr abwechslungsreiches Bewegungsangebot für Ringtennisspieler/-innen aller Altersklassen und hält damit den Spaß am Sport aufrecht und bereichert den momentan sehr eintönigen Alltag.