Am 8. und 9. Dezember fand der dritte Wochenendlehrgang im Rahmen der Trainer C-Ausbildung 2018/19 statt. Mit dabei waren diesmal auch einige erfahrene Übungsleiter, die das Fortbildungs-Angebot nutzten, ihre C-Lizenzen zu verlängern. Lehrgangsleiter Timo Hufnagel (TV Kieselbronn) hatte ein vielseitiges Programm aus klassischen ringtennisspezifischen Inhalten und modernen überfachlichen Trainingsformen zusammengestellt. Schwerpunkt waren methodische Übungsreihen zum Vermitteln des kurzen und langen Drallringes. Das Hochintensive Intervalltraining (HIIT) zur Steigerung der spezifischen Ausdauer wurde vorgestellt. Die Teilnehmer lernten auch ‚Movement Preps‘, ein funktionales Aufwärmprogramm für Training und Wettkampf kennen. Es wurden die aktuell diskutierten Regelmodifikationen in Bezug auf Netzhöhe und Einzelfeldbreite in der Praxis getestet. Ein „Strichteturnier“ im Einzel und die Wiederholung der Inhalte von den beiden vorherigen Lehrgängen wie das alternierende Doppel standen auch noch auf dem Programm. Die Lizenzausbildung wird in den nächsten Monaten fortgesetzt.
